¿Cómo descansar durante el fin de semana largo?

Estamos en las puertas de un nuevo fin de semana largo, momento en el que muchas personas aprovechan para descansar durante estos días, incluso haciendo una escapada turística y muchos evaluando las reservas para las vacaciones de verano. Ahora bien ¿cómo nos desconectamos y descansamos en tan poco tiempo?. Para resolver esta cuestión, desde el  Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA), elaboraron un informe sobre cómo encarar los viajes realizados durante los días feriados y cómo organizarse para lograr concebir el descanso necesario durante los fines de semana largos, a pesar del corto tiempo de desconexión.

Mindfulness: la solución para bajar el estrés y la ansiedad llega a Avellaneda

Desde el lunes 23 de octubre y durante 6 encuentros, el Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA), lleva el Curso Introductorio de Mindfulness a Avellaneda. El mismo tendrá lugar los lunes desde las 19.30 hs en Mitre 2501 – Avellaneda – Buenos Aires. Para inscribirse o por consultas sobre medios de pago, comunicarse con la secretaría del CEETA info@ceeta.org / (011)47886245 / (0230) 4667175 de lunes a viernes de 13 a 18 hs. Más info en www.ceeta.org/especialidades/mindfulness/ Consultas por WHATSAPP: +54 9 11 4402 7733

El curso que tiene un total de 6 encuentros consecutivos que iniciarán el lunes 9 de octubre de 2017. El costo total del curso es de $ 2500.-

Taller de Habilidades Sociales para mejorar la comunicación

El Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA), lanza un nuevo Taller de Habilidades Sociales para personas con dificultades en la comunicación, problemas en la interacción social, vergüenza extrema y ansiedad o fobia social.  El mismo se desarrollará en fecha a definir según las posibilidades de los inscriptos en las sedes de Pilar, Belgrano, Zona Sur y Oeste. Los interesados en recibir más información podrán dejar sus datos en este formulario http://www.ceeta.org/habilidadessociales/  indicando la sede en la cual desean realizar el Taller. La actividad es arancelada.

Se terminan las vacaciones, llega el estrés post-vacacional

Pasan los meses de vacaciones y como dicen muchos “todo lo bueno se termina”, “lo malo de irse es volver”, “recién terminan mis vacaciones y ya estoy agotado” y una lista de frases que van en el mismo sentido porque, en general, luego de este segmento de descanso, la mayoría de las personas sufren algún tipo de angustia o añoranza por el ocio perdido. Conocedores de este padecer, los especialistas del Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA) elaboraron un informe sobre el “estrés postvacacional”

Algunos tips para que no nos gane el estrés al finalizar el año

En esta época del año la palabra estrés parece estar en boca de todos. Pero ¿realmente tenemos estrés? ¿qué es el estrés? ¿cómo lo identificamos? y fundamentalmente ¿cómo lo manejamos para que no nos gane la partida?. Desde el Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA), aseguran que en los últimos años, se ha registrado un considerable aumento de pacientes que padecen trastornos de ansiedad y que es común que a fin de año tiendan a intensificarse debido a las situaciones que uno atraviesa en esta época del año y que fundamentalmente provocan estrés.

Mindfulness para niños en Pilar

 Es de público conocimiento que los niños están cada vez más nerviosos, se enfrentan a más situaciones de estrés y se encuentran bajo presión tanto en casa como en el colegio. La práctica de Mindfulness parece ser la gran salida que muchos están tomando para que los niños se vean más relajados y trabajen sobre sus sentimientos consigo mismos y con los demás. Es por eso que el CEETA (Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad) abrió la inscripción al nuevo Curso de Mindfulness para niños que brindará a partir del 16 de agosto en la Galería Site Zen (Chubut 45, a 50 metros de Panamericana Ramal Pilar Km 50).

Curso Introductorio de Mindfulness en Pilar para la reducción del estrés y manejo de la ansiedad

El Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA), lanza un nuevo Curso Introductorio de Mindfulness en Pilar que se desarrollará los días martes de 18.30 a 21 hs en la Galería Site Zen (Chubut 45, Km 50, a metros de Village Pilar Para llegar click aqui). El curso se inicia el 23 de agosto agosto y tiene una duración de 6 encuentros. Es de destacar que mediante la práctica de Mindfulness, podemos controlar la ansiedad y manejar el estrés

Tips para descansar durante los fines de semana largos y el receso invernal

Se viene un nuevo fin de semana largo y también el receso invernal, momento en el que muchas personas aprovechan para descansar unos pocos días. Ahora bien ¿cómo nos desconectamos y descansamos en tan poco tiempo?. Para resolver esta cuestión, desde el  Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA), elaboraron un informe sobre cómo encarar los viajes realizados durante los días feriados y cómo organizarse para lograr concebir el descanso necesario durante los fines de semana largos, a pesar del corto tiempo de desconexión.

Curso Introductorio de Mindfulness en Pilar para la reducción del estrés y manejo de la ansiedad

El Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA), lanza un nuevo Curso Introductorio de Mindfulness en Pilar que se desarrollará los días martes de 18.30 a 21 hs en la Galería Site Zen (Chubut 45, Km 50, a metros de Village Pilar Para llegar click aqui). El curso inicia la segunda quincena de agosto y tiene una duración de 6 encuentros. Es de destacar que mediante la práctica de Mindfulness, podemos controlar la ansiedad y manejar el estrés