Escala de Estrés
| 1 |
Muerte del cónyuge |
100 |
| 2 |
Divorcio |
73 |
| 3 |
Separación |
65 |
| 4 |
Privación de la libertad |
63 |
| 5 |
Muerte de un familiar próximo |
63 |
| 6 |
Enfermedad o incapacidad, graves |
53 |
| 7 |
Matrimonio |
50 |
| 8 |
Perder el empleo |
47 |
| 9 |
Reconciliación de la pareja |
45 |
| 10 |
Jubilación |
45 |
| 11 |
Enfermedad de un pariente cercano |
44 |
| 12 |
Embarazo |
40 |
| 13 |
Problemas sexuales |
39 |
| 14 |
Llegada de un nuevo miembro a la familia |
39 |
| 15 |
Cambios importantes en el trabajo |
39 |
| 16 |
Cambios importantes a nivel económico |
38 |
| 17 |
Muerte de un amigo íntimo |
37 |
| 18 |
Cambiar de empleo |
36 |
| 19 |
Discusiones con la pareja (cambio significativo) |
35 |
| 20 |
Pedir una hipoteca de alto valor |
31 |
| 21 |
Hacer efectivo un préstamo |
30 |
| 22 |
Cambio de responsabilidades en el trabajo |
29 |
| 23 |
Un hijo/a abandona el hogar, matrimonio, universidad |
29 |
| 24 |
Problemas con la ley |
29 |
| 25 |
Logros personales excepcionales |
28 |
| 26 |
La pareja comienza o deja de trabajar |
26 |
| 27 |
Se inicia o se termina el ciclo de escolarización |
26 |
| 28 |
Cambios importantes en las condiciones de vida |
25 |
| 29 |
Cambio en los hábitos personales |
24 |
| 30 |
Problemas con el jefe |
23 |
| 31 |
Cambio en el horario o condiciones de trabajo |
20 |
| 32 |
Cambio de residencia |
20 |
| 33 |
Cambio a una escuela nueva |
20 |
| 34 |
Cambio en la forma o frecuencia de las diversiones |
19 |
| 35 |
Cambio en la frecuencia de las actividades religiosas |
19 |
| 36 |
Cambio en las actividades sociales |
18 |
| 37 |
Pedir una hipoteca o préstamo menor |
17 |
| 38 |
Cambios en los hábitos del sueño |
16 |
| 39 |
Cambios en el número de reuniones familiares |
15 |
| 40 |
Cambio en los hábitos alimentarios |
15 |
| 41 |
Vacaciones |
15 |
| 42 |
Navidades |
12 |
| 43 |
Infracciones menores de la ley |
11 |