Las Fiestas no son buenas para quienes padecen ansiedad social

Transitando el último mes del año, los eventos se intensifican, lo cual conlleva muchas situaciones sociales difíciles de evitar para quienes sufren Ansiedad Social. El principal problema que deben enfrentar son los eventos sociales y familiares que se presentan en esta conflictiva época del año: despedidas en el trabajo, fiestas familiares, actos escolares, entre otros encuentros que implican la interacción con otras personas.

Epoca de Exámenes: el miedo a enfrentarlos y cómo combatirlo

Nuevamente fin de año y llega la época de exámenes en todos los niveles. Tal vez sin saberlo, muchos alumnos «sufren» de manera desproporcionada el miedo a someterse a la evaluación, lo cual les impide avanzar en sus carreras. Por eso, el Centro de Estudios Especializado en Trastornos de Ansiedad (CEETA) brinda algunos tips sobre cómo tratar este problema que sufren algunas personas en este período del año en que los alumnos deberán enfrentarse a la tan temida mesa examinadora. Esta realidad, no diagnosticada a tiempo, puede desencadenar en una situación incapacitante que obligue al abandono de los estudios y deja truncas varias carreras y aspiraciones profesionales. Pero es un problema que tiene solución.

Talleres intensivos de Habilidades sociales en Pilar y Belgrano

En el mes de noviembre, el Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA), abrirá nuevos talleres intensivos de Habilidades Sociales, dirigido a personas con problemas de comunicación, interacción social, vergüenza y ansiedad o fobia social. Se realizarán en las sedes de Pilar ubicada en el Complejo 46 plaza en el km 46 av. Caamaño al 1060, edificio Ágora III, piso 1 oficina 109 y en Belgrano, ubicada en Virrey del Pino 2428 4º piso oficina 27 (Entre Cabildo y Cuidad de la Paz). Consultas por WHATSAPP: +54 9 11 4402 7733 o comunicándose al (02304) 66 7175 // (011) 4788 6245 de lunes a viernes de 13 a 19 hs.

Charla gratuita sobre Mindfulness en Pilar 

El próximo jueves 24 de octubre a las 18.30 hs en Azzurra Tortugas complejo Del Bosque Multiespacio, el Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA) realizará una charla gratuita de introducción al Mindfulness que finalizará con una meditación.  Por cuestiones organizativas es necesario inscribirse aquí https://www.ceeta.org/charlagratuita/
También se pueden comunicar con la secretaría del CEETA – info@ceeta.org / (011)4788-6245 / (0230) 4667175 de lunes a viernes de 13 a 19 hs. Consultas por whatsapp al +54 9 11 4402 7733

INFORME ESPECIAL: Ser madre genera estrés y ansiedad  

En el mes del Día de la Madre, el Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA) invita a reflexionar sobre las responsabilidades y tareas que las madres realizan con mucho amor para que todos los integrantes de la familia tengan lo que necesitan. Pero a veces se pasa por alto, que todas estas actividades pueden generar mucho estrés y ansiedad a las mujeres que se preocupan por que todo esté en orden.

El Mindfulness, recomendado para bajar el estrés en docentes

En el mes de los docentes, el Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA) le dedica un espacio a esta profesión altamente estresante. Es importante pensar en las tareas laborales y responsabilidades de los profesionales de la educación, que pueden generar estrés y trastornos de ansiedad generalizada, debido a las exigencias dentro del ámbito de trabajo. Esta profesión es calificada por los especialistas del CEETA, como aquella que, para quienes la ejercen, puede provocar altos niveles de estrés laboral, desencadenando algún trastorno relacionado con la ansiedad y deterioro de la salud física y mental. Como «remedio» efectivo desde el centro recomiendan, entre otras, la práctica del Mindfulness.

El estrés y las secretarias, ¿cómo romper esa relación tóxica?

En el marco del Día de la Secretaria, nos detenemos a reflexionar sobre el desempeño laboral de las profesiones que realizan múltiples tareas, como asistentes y secretarias, que tienen mayores tendencias a sufrir estrés y trastornos de ansiedad generalizada, debido a las exigencias laborales de sus jefes. Los especialistas del Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA) brindan consejos para poder atravesar determinadas situaciones sin estrés y crear nuevos hábitos que permitan evitarlas.

Inicia un Taller de Habilidades Sociales en la sede de Belgrano

El viernes 23 de Agosto, CEETA (Centro de Estudios Especializado en Trastornos de Ansiedad) inicia  un nuevo taller de Habilidades Sociales, dirigido a personas con problemas de comunicación, interacción social, vergüenza y ansiedad o fobia social. El mismo estará a cargo de la Lic. Gisela Taba, especialista del staff de CEETA, y se dictará en Belgrano, Virrey del Pino 2428 4º piso oficina 27 (Entre Cabildo y Cuidad de la Paz). Consultas por WHATSAPP: +54 9 11 4402 7733 o comunicándose al (02304) 66 7175 // (011) 4788 6245 de lunes a viernes de 13 a 19 hs

Curso de Mindfulness y Regulación Emocional en Pilar

El Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA), lanza un nuevo Curso de Mindfulness y Regulación Emocional en Pilar que inicia el jueves 22 de agosto con horarios especiales para adolescentes y para adultos en Quintaesencia Hotel & Spa (J. Manfredi 1455 a metros de ruta 8). Para inscribirse o por consultas sobre medios de pago, comunicarse con la secretaría del CEETA – info@ceeta.org / (011)4788-6245 / (0230) 4667175 de lunes a viernes de 13 a 19 hs. Más info en www.ceeta.org/especialidades/mindfulness/ . Consultas por whatsapp al +54 9 11 4402 7733

El uso de la Realidad Virtual para superar el miedo a viajar en avión

Se acercan las vacaciones de invierno y muchos deciden viajar a diversos lugares para descansar del trabajo y de las actividades cotidianas. Sin embargo, muchos no se sienten seguros con los aviones y prefieren evitarlos viajando por tierra. Se puede identificar a este miedo como Aerofobia, definida por el Centro de Estudios Especializado en Trastornos de Ansiedad (CEETA), como miedo a volar que causa trastornos de ansiedad severos en aquellos que lo padecen. No es sencillo superarlo, pero hay varias cosas que se pueden hacer antes de viajar para reducir los niveles de ansiedad, estrés, nerviosismo y el temor al avión.