Contra el estrés y la ansiedad: Mindfulness en Pilar, Belgrano y Avellaneda

El Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA) ya abrió la inscripción para el Curso de Mindfulness y Regulación Emocional que se realizará en las sedes de Pilar, Belgrano y Avellaneda en el mes de abril.  Por más información comunicarse escribiendo a info@ceeta.org / (011)47886245 / (0230) 4667175 de lunes a viernes de 13 a 19 hs. Más info en www.ceeta.org/especialidades/mindfulness/ Consultas por WHATSAPP: +54 9 11 4402 7733

Novedades

Comenzar el año sin estrés

Se terminaron las vacaciones, pasó el fin de semana XXL de Carnaval y es momento de activar e iniciar de manera definitiva el año. Y aquí comienzan a cenar las frases «todo lo bueno se termina», «lo malo de irse es volver», «recién terminan mis vacaciones y ya estoy agotado» y una lista de frases que van en el mismo sentido porque, en general, luego de este segmento de descanso, la mayoría de las personas sufren algún tipo de angustia o añoranza por el ocio perdido. Conocedores de este padecer, los especialistas del Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA) elaboran cada año un informe sobre el «estrés postvacacional» para evitar que sus efectos negativos alteren el descanso anhelado y que puedan iniciar el año de manera óptima y sin estrés.

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Nota en Canal Metro

Nota realizada en el programa Salud en Todas las Políticas el martes 19 de febrero. El programa se emite por Canal Metro. Aquí entrevistaron a la directora del CEETA, la Lic. Gabriela Martínez Castro en un programa dedicado al estrés

Prensa

Tips para enfrentar el miedo a los exámenes

Nuevamente fin de año y llega la época de exámenes en todos los niveles.  Tal vez sin saberlo, muchos alumnos «sufren» de manera desproporcionada esta situación que les impide avanzar en sus carreras. Por eso, el Centro de Estudios Especializado en Trastornos de Ansiedad (CEETA) brinda algunos tips sobre cómo tratar este problema que sufren algunas personas en este período del año en que los alumnos deberán enfrentarse a la tan temida mesa examinadora. Esta realidad, no diagnosticada a tiempo, puede  desencadenar en una situación incapacitante que obligue al abandono de los estudios y deja truncas varias carreras y aspiraciones profesionales. Pero es un problema que tiene solución.

Novedades

Nota en Diario Perfil

Nota de tapa del suplemento «Acciones para la Participación Ciudadana» del domingo 14 de octubre de 2018 en el diario Perfil

Prensa

Estrés económico

Profesionales del Centro de Estudios Especializado en Trastornos de Ansiedad (CEETA) vuelven a emitir un informe sobre el estrés y los aumentos de los trastornos de ansiedad a raíz de la crisis económica que atraviesa nuestro país y la gran incertidumbre por el futuro. Desde el CEETA quieren concientizar sobre los síntomas a fin que aquellos que los padecen puedan tratarse antes que la situación se vuelva incapacitante.

Novedades

Secretarias: algunos consejos para manejar la ansiedad y el estrés

Se viene un nuevo Día de la Secretaria, y desde el Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA),brindan algunos consejos atentos a que es una de las profesiones más estresantes en estos tiempos por las múltiples tareas que deben asumir. Por eso, los especialistas brindan algunos consejos para no estresarse desempeñando uno de los trabajos en relación de dependencia más proclives a sufrir trastornos de ansiedad, fundamentalmente, estrés y ansiedad generalizada.

Novedades

Taller de Habilidades Sociales para mejorar la comunicación en Belgrano

A partir del 14 de agosto, el Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA), lanza un nuevo Taller de Habilidades Sociales, destinado para personas con dificultades en la comunicación, problemas en la interacción social, vergüenza extrema y ansiedad o fobia social.   El mismo se dictará en Belgrano (Virrey del Pino 2428 4º piso oficina 27. Entre Cabildo y Cuidad de la Paz) a partir del martes 14 de agosto de 19 a 20.30 hs y durante 12 encuentros. El valor mensual es de $ 3000.

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Tips para descansar durante el fin de semana largo del día del Trabajador

Estamos en las puertas de un nuevo fin de semana largo, extra largo para algunos ya que se suma un asueto puente que podría prolongar el descanso, un momento ideal en el que muchas personas aprovechan para descansar durante estos días, incluso haciendo una escapada turística. Ahora bien ¿cómo nos desconectamos y descansamos en tan poco tiempo?. Para resolver esta cuestión, desde el  Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA), elaboraron un informe sobre cómo encarar los viajes realizados durante los días feriados y cómo organizarse para lograr concebir el descanso necesario durante los fines de semana largos, a pesar del corto tiempo de desconexión.

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