Tips para descansar durante los fines de semana largos

Se vienen dos fines de semana largos seguidos y muchas personas aprovechan para descansar unos pocos días. Ahora bien ¿cómo nos desconectamos y descansamos en tan poco tiempo?. Para resolver esta cuestión, desde el  Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA), elaboraron un informe sobre cómo encarar los viajes realizados durante los días feriados y cómo organizarse para lograr concebir el descanso necesario durante los fines de semana largos, a pesar del corto tiempo de desconexión.

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Tips para enfrentar el miedo a los exámanes

Se viene el final del ciclo lectivo, y para que no te sorprenda con algún problema para enfrentar el momento del exámen, el  Centro de Estudios Especializado En Trastornos de Ansiedad (CEETA) brinda algunos tips sobre cómo tratar este problema que sufren algunas personas en este período del año en que los alumnos deberán enfrentarse a la tan temida mesa examinadora. Esta realidad, no diagnosticada a tiempo, puede  desencadenar en una situación incapacitante que obligue al abandono de los estudios y deja truncas varias carreras y aspiraciones profesionales.

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Día de la Secretaria: tips para no estresarse

 Se viene un nuevo Día de la Secretaria, y desde el Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA), brindan algunos consejos para no estresarse desempeñando uno de los trabajos en relación de dependencia más proclives a sufrir trastornos de ansiedad en comparación con otros que trabajan de manera independiente y sin jefes cercas.

La directora del CEETA, la Lic. Gabriela Martínez Castro, da algunos lineamientos para que la tarea de la secretaria no derive en un pico de estrés.

«Es importante que la profesional aprenda a colocar límites; que pueda delegar algunas tareas y que no intente controlarlo todo», indica Martínez Castro.

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Encuentro Vivencial de Mindfulness en Pilar

El Centro de Estudios Especializado en Trastornos de Ansiedad (CEETA) organiza para el próximo sábado 4 de julio un Encuentro Vivencial de Mindfulness en Evolution Fitness (Sanguinetti 518, frente a la plaza de Villar Morra, Pilar). El encuentro tendrá lugar de 15 a 17hs y para participar se requiere inscripción previa en la sede del CEETA, edificio Concord Pilar, sector Almendros piso 2 of 202 de lunes a viernes de 13.30 hs a 18.30hs o dejando sus datos en http://www.ceeta.org/esp/consultamindfulness/ Actividad arancelada, puede abonarse con diversos medios de pago.

Cabe destacar que el Mindfulness, ha sido traducido al español como Atención Plena o Presencia Mental

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Llega el Mindfulness a Pilar de la mano del CEETA

Buenos Aires (21/04/2015) – El Centro de Estudios Especializado en Trastornos de Ansiedad (CEETA) incorporó un nuevo servicio complementario a la serie de capacitaciones y tratamientos que ofrece a sus pacientes para disminuir el estrés y la ansiedad. Se trata del Mindfulness, que ha sido traducido al español como Atención Plena o Presencia Mental. Tanto…

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Taller Grupal abierto para el reconocimiento y el manejo de la ansiedad

Debido al aumento de las consultas y de los casos de pacientes con trastornos de ansiedad, el Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA), abrió en sus sedes de Pilar, Lomas de Zamora y Belgrano unTaller Grupal Abierto para el reconocimiento y el manejo de la Ansiedad Los interesados en participar deberán solicitar…

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Taller grupal de Habilidades Sociales

El Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA), lanza una nueva edición del Taller Grupal de Habilidades Sociales que se dictará en todas sus sedes, destinado a personas que sufren ansiedad social. Los interesados en participar deberán solicitar entrevista previa al (0230)4667175 o al 011-4788-6245, en el horario de Secretaría, de lunes a…

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Cómo enfrentar el estrés post-vacacional

Ya se terminaron las vacaciones para muchos y comienza el año laboral. Pero en general, luego de este segmento de descanso, la mayoría de las personas sufren algún tipo de angustia o añoranza por el ocio perdido. El panorama cambia cuando esa “añoranza”, se transforma en algo más: depresión, nerviosismo generalizado, irritabilidad, ansiedad, y hasta…

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Hiperconectados: adictos a la tecnología

Si bien la adicción a internet o a los dispositivos digitales no está contemplada en la última versión del Manual de Diagnóstico y Tratamiento de los Trastornos Mentales, existen estudios en varios países que reflejan una preocupación global. Según los resultados obtenidos recientemente por Cecilia Cheng y Ángel Yee-lam Li, del Departamento de Psicología de…

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Caso Nisman: Aumentan las consultas por transtornos de ansiedad

Profesionales del Centro de Estudios Especializados en Trastornos de Ansiedad (CEETA) aseguraron que a raíz de lo ocurrido en el denominado “Caso Nisman” aumentaron las consultas de pacientes con trastornos de ansiedad a la vez que potencia el malestar en aquellos que los venían sufriendo. Aumentan los casos de personas que padecen trastornos de pánico…

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